走ってきました。
[ マラソン]

久しぶりなんで書くのを忘れてましたが、そーいや昨日走ってました。

いつぐらいぶりなんだろっと思いマラソンカテゴリを見てみると6月29日が最後ってことで
実に1ヶ月ぶりのランニングとなりました・・・まさかこんなに日があいてたなんて。

7月初旬に体調を崩し会社も休んだりしました。
現在も熱は下がったもの咳が止まらず夕刊フジblogさんで
こんな記事を見つけてはマイナス思考全開で「もしや・・・」
なんて思う日々。

体調を崩した影響は大きかったですね。
仕事も忙しかったですし。
しょうがない。

・・・

はい。いいわけ終了。

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昨日はアジアカップ予選第3戦のイラン戦を見た後高ぶった気持ちを維持しつつ
予選を1位で突破した日本代表に勝手に背中を押されるようにして出発。

暑さ覚悟の上で外に出てみると風が強くて思っていたより暑くない。
といっても予想より暑くないだけで暑いのには変わらないんですけどね。

暑さのおかげで体が温まっているせいか最初から体が良く動き、出だし快調。
しかしそれも長く続かず1kmほど走るとまとわりつく暑さにダウン気味。

たぶん気温でいうと30度ちょっと超えたぐらいの暑さなのにこのしんどさ。
中国の重慶で40度近い中戦っている日本代表のつらさを少しだけ実感しました。

この時ばかりはクーラーの効いた涼しい部屋でテレビを見ながら横になり
「いけ！やれ！それ！」と好き勝手言っている自分に少しだけ反省。

ごめんね。日本代表。
頑張れ。日本代表。

なーんて考えながら走ってたらあっという間に5km走りきっちゃいました。
久しぶりに思いっきり汗をかいたのでしんどかったですが気持ちよかったです。

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もうすぐしたらチビの夏休みを利用してカミさんチビ×2がお盆まで
実家に帰るので当分の間、独身に戻ります。

その間、時間を持て余すと悪い事をしちゃうかもしれないのでダイエット強化期間と銘打ち
最近おろそかにしていたダイエットを短期間ですが本格的に実施したいと思います。

まずカミさんがいるとありがたいことに毎日おいしい食事を作ってくれるのでできなかった
食事制限をしてみたり、ある程度のプログラムを作って体を鍛えてみようと思っています。

もちろんランニングも毎日できたらいいなーとは今のところは思っているのですが・・・

どーなることやら。