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マラソン練習　２日目
[ マラソン]

13日に久しぶりに練習をして14日は筋肉痛で苦しみ歩くのさえ困難なために練習は結局せず。そして昨日、まだ引き続き筋肉痛で太ももが痛かったんですがなんとか走りました。

走り出しこそ筋肉痛で痛かった足も不思議なもんである程度走り出すと痛みもなくなり快調。ってか痛みを通り越してマヒしてたのかも。

でも今日は太ももに張りこそあるものの筋肉痛にはならず早くも体が慣れてきたのか至って普通。この調子で来月の24時間リレーマラソンまでには体も絞ってうまく仕上げて行こうかと思います。

ビールも少し控えなきゃ。



Posted by iwasa2005年06月16日
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